ゲーセンへ行く前に鶯谷駅近の銭湯、萩の湯へ。
...っと萩の湯入店の前にご近所のお稲荷さんを参拝。
萩の湯、本日の薬湯は生緑茶。
体を洗い、水滴を拭いたらサウナ周回を開始。
サウナ:心拍数が140以上になったら撤退。
水風呂:汗を流したら1分間の水冷却。
外気浴:約10分ぐらい椅子に座って...(。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ!
サウナ→水風呂→外気浴を1セットとし、グルグルっと5セットぐらい周回。
〆は薬湯で壁面に貼られたコラムとセイントセントーを読みながら湯ったり。
湯上がりには下谷毘沙門天を参拝。